韧带断裂一般可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、火龙果、香蕉、排骨汤等，能够达到辅助改善的作用。
1、鸡蛋：当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的多种营养，对于韧带断裂的修复也能够起到帮助。
2、牛奶：当中的蛋白质和钙物质含量比较丰富，能够达到促进韧带修复的效果。
3、火龙果：主要能够达到润肠通便的效果，如果韧带修复期间卧床休息，吃火龙果能够达到预防便秘的。
4、香蕉：当中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，有利于自身的体质恢复。
5、排骨汤：这属于一种汤类食物，有利于胃肠道的吸收，而且营养价值比较高，改善韧带断裂所引起的症状，加快病情的恢复。
但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。
