亚急性甲状腺炎一般需要多休息、饮食调理、热敷、艾灸、药物等方法改善，能帮助症状逐渐缓解。
1、多休息：平时在生活中需要多休息，避免过度劳累，减少对身体产生的压迫，能帮助症状逐渐的改善。
2、饮食调理：在饮食上也需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋等。
3、热敷：可以通过用暖宝宝热敷的方式改善，能缓解疼痛感，也能加速局部的血液循环。
4、艾灸：可以起到驱寒保暖的作用，在艾灸的时候需要在医师指导下操作，避免操作方法不正确，会对自身造成影响。
5、药物治疗：如果症状比较严重时，也可以配合药物的方式改善，遵医嘱使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
在恢复的过程中需要定期复查疾病，避免临床症状加重，影响身体恢复。
