排出结石的方法可以通过多喝水、多运动、口服药物等治疗，要根据结石的大小来决定。
1、多喝水：可能是由于长期不良的饮食习惯造成，如果体内的结石体积比较小，没有出现明显的症状可以多喝水，有助于促进身体的代谢，帮助结石排出体外。
2、多运动：多做一些跳跃性的动作，也可以有利于结石的排出，但只针对结石比较小的情况。
3、口服药物：如果体内出现了结石，伴随有局部的疼痛，结石体积小于1厘米，在医生的指导下服用排石药物治疗，比如肾石通颗粒、金钱草颗粒、排石颗粒等改善。
除此以外，可以通过体外冲击波碎石术、输尿管镜手术、经皮肾镜碎石等方法，来排除结石。
