米粉蒸肉的米粉怎么做呢

作者:xuyan3286  时间:2015-12-17 19:49:52  来源: 大众养生网

粉蒸肉是特别常见的一道家常菜,其主要原料就是五花肉,因为有米粉的调和,可以中和五花肉的油腻,制作之后糯而香。而且不同的地区,在制作粉蒸肉的时候有不同的方式,而且在制作过程中可以添加不同的调味品,可以制作成麻辣的也可以制作成五香的。可是米粉蒸肉的米粉怎么做呢!

粉蒸肉的米粉做法很简单,在没有放油的锅中加入一些大米以及花椒,然后慢慢地使用小火来翻炒这些大米,最后再将炒好的大米使用搅拌机打碎即可。粉蒸肉中的主要原料就是猪肉,而猪肉当中含有蛋白质以及脂肪酸这一类的物质,适量吃一些能够帮助改善贫血的现象,不过需要注意的是猪肉中胆固醇的含量比较高,所以有肥胖现象的人不能多吃。除此之外粉蒸肉中还含有莲藕,该物质也非常有营养。

做法:

1)猪肉洗净,切成0.3厘米厚的片(厚薄随意),瘦肉归瘦肉片切,肥肉归肥肉片切;

2)把猪肉片用红糖,糟卤,盐,酱油腌30分钟,为方便摆盘,肥肉和瘦肉最好分开腌;

3)把腌好的猪肉两面均沾上薄薄一层米粉,一片片摆进蒸肉的大碗里,把瘦肉放在底部,带肥的肉放在表面层;

4)蒸锅大火烧开水,放进蒸肉大碗,旺火蒸40分钟左右即可。

米粉蒸肉的米粉怎么做呢?上面也为大家介绍了一些,虽然你在这时候看起来特别麻烦,但是只要大家准备好食材,并且按照步骤一步一步制作的话,完全可以自己烹饪一道美味大餐,另外在选择五花肉的时候要注意挑选瘦肉多一点的。

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