广东粉葛汤

作者:maxinxin  时间:2020-06-28 13:56:59  来源: 大众养生网

作为一名正宗的广州人,自以为是喝过许多靓汤,可是在诸多靓汤之中,网编最偏爱的是粉葛鲮鱼汤,粉葛鲮鱼汤清心火,鲮鱼肉嫩细滑,料汁美味香甜,每一次喝带来人的觉得都不一样,也许是由于情绪的不一样。粉葛鲮鱼汤中添加红小豆一起熬汤,能提升利湿去湿的作用,尤合适春天食用。处在心烦情况的你,何不喝上一碗粉葛鲮鱼汤,去热流,携带新的自身重新起航。

广东粉葛汤

粉葛鲮鱼汤的作法

广州人最爱熬汤了,非常是老火靓汤,在不一样的时节煲不一样的汤来调整也是广州人的一个特性。炎夏,经常熬夜易上火,广州话而言,便是有“骨火”。提到泻骨火的滋补汤,知名的应算粉葛煲鲮鱼汤了。粉葛鲮鱼汤净心润肺止咳,十分的祛火。

广东粉葛汤

粉葛鲮鱼汤

原材料:鲜粉葛,鲮鱼,猪瘦肉,小枣,茯苓,姜,盐。

制作方法:

1、粉葛清洗切片。

2、小枣削皮,茯苓泡软。

3、姜清洗,切成片。

4、猪瘦肉清洗切片,鲮鱼清洗拭干水。

5、锅中加点油,进行爆香生姜片,放进鲮鱼煎至两面呈橙黄色,盛入瓦锅内备用。

6、瓦锅引入适当冷水,放进茯苓、小枣火灾烧开,文火煲1个钟头。

7、放进粉葛、猪瘦肉和鲮鱼翻拌,以火灾烧开改文火煲45分鐘,下盐调料就可以。

广东粉葛汤

作用:粉葛有解肌降烧、生津解渴、醒酒和清胃热的功效,鲮鱼有利血气、健骨筋之功,春天常喝此汤有清热解毒、除烦、解渴和祛湿的功效。

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