湿热体质能经常吃当归吗？

我是属于湿热体质的那一类人。最近很注重自己的养身情况，想吃点当归补补身体。湿热体质可不可以吃当归呢？

湿热体质的人们是可以吃当归的。但是湿热体质的人们要特别的注意自己的饮食问题。湿热体质的人们可以多吃一些含有矿物质比较多的食物。比如说莲子，红小豆或者是绿豆等等食物。还要多吃一些含有比较丰富的蛋白质的食物。比如说鸭肉或者是鲤鱼。但是湿热体质的人们是不适合吃那些奶油，动物肝脏等等辛辣燥热，或者是那些大热大补的食物的。还要多运动。