身边很多人减肥都是通过跑步进行的,她们说只要跑出汗就能瘦下来,不过不知道为什每次跑步后我都不会出汗,不知道这样还能瘦下来吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:很多人在减肥的时候都很容易进入误区,特别是对于运动减肥的朋友来说,大多数人认为运动时流汗是脂肪燃烧的象征,人在运动时是否出汗是和个人的体质有关的,只要运动时消耗了能量和体力,就可以达到减肥的目的,如果通过运动减肥,在生活中要提高减肥的效果,还要注意饮食的调理,多吃富含纤维素、维生素的食物。
猜你喜欢
相关问答
-
问 晚上睡觉脖子总出汗是怎么回事?
午夜的阳光问#最近我不知道是怎么回事,晚上睡觉的时候并没有什么感觉,但是早上醒来的时候就会发现脖子上有很多的汗液,汗黏黏的也感觉到十分难受,所以我想知道晚上睡觉
-
问 发烧出汗后怎么办呢?
孩子发烧后出现出汗后,表明发烧现象将会消失,但是需要注意的是,当孩子出现出汗的时候,最好让孩子的汗慢慢下去,不要吹风或者着凉,更不应该吃一些冷饮,如果招风着凉的
-
问 不容易出汗是属于什么体质呢?
闺蜜才至上//问#到了夏天很多人都会热得出汗的,但是我却发现我和其他人不一样,夏天不管再热我根本就不会出汗的。不容易出汗是什么体质呢?大众养生网小编解答:不容易
-
问 背部出汗多是什么原因啊?
一般情况下正常人的身体汗腺是不会平均分布的,但是流汗的量会大致相同,这段时间比较容易出汗,可能是因为工作比较劳累,做了很多需要散发热量的事,排汗也是一种新陈代谢
-
问 运动出汗之后能不能祛痘呢?
运动出汗是能对祛痘有一定的作用的,出汗的时候皮肤是在呼吸,这样就能带出皮肤中的一些脏东西,对调理痘痘是很有好处的,但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖,不然很
-
问 出月子后汗蒸对身体好吗?
离开水的、鱼问#我已经生完二胎两个月了,最近觉得身体很不舒服,以前生第一胎的时候没有这种感觉。想去做一下汗蒸,出月子多久可以做呢?大众养生网小编解答:汗蒸是一种
相关文章
- 中医提醒:六个部位出汗要警惕19194阅读
- 女人阴道也会出汗14240阅读
- 男人哪儿虚就看从哪儿出的汗12120阅读
- 头晕出虚汗怎么回事11111阅读
- 腋窝下出汗多怎么办18641阅读
- 吃槟榔为什么会出汗17312阅读
- 让饮食改变更年期出汗症状13663阅读
- 六个部位出汗最危险2231阅读
- 出汗多是怎么回事?出汗部位看健康17164阅读
- 六部位出汗异常,预示疾病就在眼前7794阅读
- 经常出汗多是什么原因?14257阅读
- 夏季性爱必知四件事8859阅读
- 夏季减肥方法18455阅读
- 脚汗多导致脚臭怎么办17499阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?18763
- 便秘怎么办5104
- 揭秘日本女人的性爱技巧18678
- 瞬间女人什么感觉?10114
- 男人吃六种食物永远“雄起”15945
- 女人身体8个部位越丑越健康1805
- 精液对女人的11个好处7502
- 口交你不可不知的五大事实19828
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢6005
- 10种私密催情食物 堪比春药6385