女人睡前喝奶粉好呢？

女性朋友在睡觉之前喝奶粉，对于身体来说是很好的，因为奶粉中含有的营养很丰富，可以补充钙，铁，磷，锌，蛋白质，维生素以及矿物质，对于人体健康来说是非常好。女性在睡觉之前喝奶粉可以帮助入眠，对于失眠多梦也是有一定的治疗效果。所以女性朋友在睡觉之前是可以喝奶粉的，但是如果是在减肥的时候，最好不要喝，因为奶粉容易发胖，不宜在睡觉前饮用，晚上喝茶也不能喝奶粉或者是牛奶，