长痘痘是可以吃水果的吗？

大多数长痘痘的现象都与皮肤的清洁有很大的关系，所以一定要在饮食上多加注意，不要吃太多辛辣刺激性的食物，长痘痘时可以吃一些水果，适当的多吃一些水果对预防痘痘很有帮助，在饮食上少喝一些可乐，少喝一些人造的饮料，浓咖啡，少吃一些糖分高的东西，巧克力，糖果，奶油蛋糕等等。适当多吃些水果蔬菜，多吃些富含维生素的水果，能有效抑制痘痘。