薏米和黑豆煮粥有什么功效呢？

超市最近大减价，去抢了一些黑豆回来准备煮粥喝，但听妈妈说薏米和黑豆煮粥会很好喝，而且对皮肤好，想知道薏米和黑豆煮的粥有什么功效呢？

薏米是一种非常好的美容食品，常食用薏米对皮肤会非常的好，因为它可以保持人体皮肤的光滑，还可以消除人脸上的粉刺，妊娠斑之类的皮肤问题，对皮肤的皲裂。粗糙，毛红粗大都有很大的好处，当薏米和黑豆一起服用时，不仅对皮肤问题有效，还可哟畅通人的肠道，排出身体的废气，让皮肤可以得到滋润，身体也可以有效的排出毒素，内外兼顾，所以薏米黑豆粥食用对身体非常的好。