薰衣草花茶的功效与作用是什么呢？

听说薰衣茶有镇定的效果，而且我有失眠的情况出现，所以想在晚上睡觉之前喝一杯薰衣草泡的茶，薰衣草花茶的功效与作用是什么呢？

薰衣草可以使人体的压力减轻舒缓情绪，在晚上睡觉之前喝一杯薰衣草泡的茶，可以安抚人地紧张的情绪，也可以减轻疲劳的感觉，所以可以帮助睡眠的质量改善，经常喝薰衣草泡的茶还可以使口气变得清新，而且女性饮用，皮肤会更加有光泽，尤其是在晒伤或者是疤痕性的皮肤，薰衣草的疗效会更加显著，薰衣草最独特的疗效就是有美容的功效，所以从内而外的改善人体的肌肤。