吃什么可以去心火？

心火太重了，最近晚上睡觉都会盗汗，而且嘴巴里面长了好几个泡，想好好调理一下，想问吃什么食物可以去心火呢？

心火太旺盛就会出现上火的现象，比如口舌生疮、口干舌燥、尿黄、出汗多、长痘痘等，要多吃一些清热以及降火的食物。要多喝绿豆汤或者绿豆沙等，也可以加入百合和莲子等一起熬制，这些食物都有清热解毒的功能。另外还要多吃蔬菜和水果，比如梨子、柚子、莲藕、冬瓜、芹菜等，这些蔬菜也是可以清热的。另外要多喝菊花茶、蜂蜜柚子茶、金银花茶等等。