一般人在早上都容易犯困,这是正常的情况,不用担心,可能是由于昨晚没睡好,工作压力大,身体比较疲劳等原因造成的,可以在早上起来的时候出去慢跑一下,这样可以起到缓解的作用,建议养成良好的作息习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠。
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