照镜子感觉下巴越来越胖,看着就是双下巴,特别的难看,用了很多的方法也不管用,现在很想减掉下巴的肉,减下巴的赘肉用什么方法好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:减下巴赘肉可以经常做下巴运动,可以经常张大嘴再闭上,这样来回张大,然后闭上嘴,这样每天都有时间练习,可以有效地减掉下巴赘肉,还可以在脸上涂些瘦脸霜,在下巴的部位做些按摩,从耳朵到下巴部位,来回按摩,按摩的时候要适当用力,饮食方面要多吃豆制品,豆制品怎么吃也不会发胖,还有营养,水果也要适当的吃,多吃芒果、苹果、香蕉等。
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