番泻叶用来泡茶要怎么喝？

我经常的便秘常常是几天正常几天不正常，便秘的时候非常的难受肚子胀胀的而且还没有胃口，我听说番泻叶好像挺有效果的请问这个茶要怎么喝？

番泻叶是生活中常见的用来治疗便秘的茶，但是番泻叶并不建议多喝对肠道的伤害是很大的在中医里一般是用来做处方药的，建议患者即使是用来治疗便秘一天最好只喝一到两次。出现便秘的情况多与患者自身的饮食生活习惯有很大的关系，比如长期没有固定饮食习惯但是有非常喜欢吃辣的、刺激性的食物导致肠胃功能紊乱而出现便秘，建议患者从日常饮食习惯着手调理。