压腿能让身体长高吗?

关键词:压腿长高方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 你处在17岁的年龄,身体还在发育,完全有长高的可能。但是压腿的方法是不能令你长高的,它只是可以让你的腿部线条更加的优美而已。要想长高,可以多做一些诸如跳绳,跳高,引体向上的运动,但不要练习举重,并且要坚持不懈。在饮食上要注意加以调理,可以每天喝上最少一斤的牛奶,多吃一些动物的肝肾,瘦肉类,蛋类和深色的蔬菜,尽量避免吃甜食。

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