哺乳期能吃桂皮吗，有什么效果？

桂皮虽然有很多好处，比如暖脾胃，促进血液循环，止痛，止泻的作用，但哺乳期是不建议吃桂皮的，吃桂皮会影响到孕妇的乳汁，使孩子的身体健康造成不利的影响。桂皮属于温热性的食物，吃了容易上火，从而影响乳汁，使孩子也会上火，吃桂皮还会使体内的水分减少，特别是肠胃里的，会引起便秘，湿疹等现象，导致乳汁分泌减少，哺乳期最好吃些比较清淡的食物，或者促进乳汁分泌，饮食尽量含有蛋白质，多喝一些炖汤，易消化吸收，使奶水更有营养。