要使胸部变得坚挺,就要多吃富含胶质的食物。尤其是在经期,选对食物的确有丰胸效果。女人在经期多吃青木瓜,它属于美白、丰胸的好水果。在丰胸方面,青木瓜还含有有助于减肥的木瓜酵素,能让你丰胸减肥。青木瓜可以煮着吃,也可以生吃。其功效都是显而易见的,此外,经期可多吃黑木耳、芝麻等,补充微量元素,可在丰胸的同时保持好气色。
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