最近我不知道怎么回事老是干什么都提不起劲来,吃什么也不香,尤其是双腿,老是感觉无力,双腿无力的原因是什么?
双腿无力的原因有很多,可能是您最近老是站着,或者是做一些体力稍重的活儿,这样的话,您就多休息休息就好了,还有就是,可能是身体缺钾,缺钾就容易双腿无力,这个时候您可以对使用一些含钾丰富的蔬菜水果,比如,香蕉,柑橘,葡萄,西瓜等,菠菜,山药,毛豆等蔬菜也是非常好的含钾的蔬菜,我们常喝的橙汁中也含有很多的钾。
另外,还要注意适量锻炼。
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最近我不知道怎么回事老是干什么都提不起劲来,吃什么也不香,尤其是双腿,老是感觉无力,双腿无力的原因是什么?
双腿无力的原因有很多,可能是您最近老是站着,或者是做一些体力稍重的活儿,这样的话,您就多休息休息就好了,还有就是,可能是身体缺钾,缺钾就容易双腿无力,这个时候您可以对使用一些含钾丰富的蔬菜水果,比如,香蕉,柑橘,葡萄,西瓜等,菠菜,山药,毛豆等蔬菜也是非常好的含钾的蔬菜,我们常喝的橙汁中也含有很多的钾。
另外,还要注意适量锻炼。
老年人都会出现双腿无力的情况,因为是生理性退变,老年人会出现一定钙质无法吸收,所以导致骨质疏松的情况出现,所以会没有力气走路甚至无法站立的情况。所以建议要补充钙
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