西洋参粉要怎么吃比较好，能多吃吗？

我是一名高三学生，高三压力很大，身心疲惫，妈妈担心我的身体又担心我的学习，于是特意到给我买了西洋参粉给我吃。不知道西洋参粉食用要什么样的用法用量比较好？

西洋参有保健的价值也有药用价值，食用方法也很多样。可以炖东西吃，可以煮汤喝，可以切片含化，还可以磨成粉末冲泡喝。你买的是西洋参粉，那么就可以用温开水冲泡喝即可。作为学生主要的是用到西洋参的保健价值，它可以增强记忆力，使人静心凝神，专注于学习。还可以消除疲劳，提高精神。由于压力过大很多学生都会熬夜，失眠，烦躁不堪，常用西洋参粉泡水喝可以有效缓解这些症状，对学习是很有帮助的。