因此，再拼得人也要保持好睡眠的质量，睡好不但可以美容养颜，精力充沛而且还让心情大好，身心愉悦。所以要特别注重安床的风水。床没安好，让人很难有良好的睡眠，只会日渐憔悴，虚脱无力办事效率下降。
睡床与人是息息相关的，所以睡房的好坏对一个人的运程是具有重大影响的。古书《宅明镜》云：“床向宜明不宜暗，暗则主凶。”此段言睡床要接触阳气。有见阳光为宜。睡房完全没有窗则显阴暗，阴气盛。长久下来对健康不利。
通常在[吉日表]上即列有[安床]的日时。依时将床移置于正位即可。下面让我们一起来看看睡床安放的风水五大宜忌：
1.安床时睡床最好能见到一些阳光，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。
2.安床时睡床本身要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。
3.安床时要记得睡床要正当其位，适宜安放在卧室，而不适宜安放在客厅等处。
4.安床时床位宜保持清洁。床低下不能有杂乱无章的东西。
5.安床时如果条件允许，家中主人(或者者夫妻)的睡床，适宜安放在住宅东南或者正东的房间，老人的睡床，适宜安放在住宅西北的房间，而儿童的睡床，适宜安放在住宅东北的房间，如果条件不具备，也不必勉强，可以适当安放。
