长痤疮可以吃卷心菜，因为卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维等有益成分，对改善皮肤健康和减少痤疮有一定帮助。

卷心菜是蔬菜中的营养佳品，维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，维生素A有助于促进皮肤细胞的再生，膳食纤维有助于清除体内废物及毒素，从而减少痤疮的发生。因此，长痤疮的人可以适量食用卷心菜，作为日常饮食的一部分，有助于维持皮肤健康和预防痤疮。然而，对于个别过敏或特殊体质的人群，食用卷心菜可能会引发过敏反应或加重症状，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。

总的来说，卷心菜是一种营养丰富的蔬菜，适量食用对于长痤疮的人群是有好处的。但在日常饮食中，应保持多样化，搭配其他蔬菜水果，注意避免过量食用同种食材，保持均衡饮食，有助于提高身体免疫力和改善皮肤健康。