脸上长痤疮，饮食调理是非常重要的一部分。一般情况下，多吃富含维生素E和维生素B6的蔬菜对改善痤疮症状有益，例如猕猴桃、芹菜、紫菜等；适量摄入具有清热解毒作用的食物也对痤疮有帮助，如绿豆、苦瓜、百合等。

痤疮主要是由于机体雄性激素分泌过多、皮肤毛孔堵塞、细菌感染等原因导致的一种皮肤疾病。增加摄入富含维生素E和维生素B6的蔬菜有助于改善皮肤损伤情况，减轻痤疮症状。同时，清热解毒的食物可以帮助清除体内的热邪，促进身体恢复。

需要注意的是，每个人的体质状况不同，对食物的反应也会有所差异，因此建议在选择食物时应根据个人体质情况来调整饮食。此外，调理痤疮除了食物之外，还应避免食用油炸、辛辣刺激性食物，保持饮食均衡，保持内心平和，有助于缓解痤疮的症状。