遇热就发荨麻疹的情况属于特殊类型的荨麻疹，建议患者在就医的同时，遵医嘱服用抗组胺药物来缓解症状。同时，也可以考虑避免接触过敏原，保持清洁、凉爽的环境，以减少发作的可能性。

遇热就发荨麻疹可能是由于体温升高导致皮肤血管扩张，血管通透性增加而引起的过敏反应。抗组胺药物可以帮助减轻症状，如西替利嗪、氯雷他定等是常用的药物。抗组胺药物可以有效地抑制过敏反应，减轻荨麻疹的症状，但具体用药剂量和频率需根据医生的建议来确定。在遇热容易发荨麻疹的情况下，除了药物治疗外，还应注意保持清洁、避免高温环境、穿透气衣物等措施，以减少症状的发作。

在经历皮肤发红、瘙痒、肿胀等症状时，寻求及时的医疗帮助并按医生建议用药是减轻不适的重要途径。与此同时，保持个人卫生、保持皮肤清洁，远离过热环境，可有助于减少发作次数和程度。另外，家人和朋友的理解和支持对患者的康复至关重要。