对于7个月宝宝的痤疮，可以采取避免过度清洁、调整饮食、注意保湿、避免使用刺激性化妆品和温水清洁皮肤等治疗方法来缓解和改善症状。

1.避免过度清洁：不要过度清洗宝宝的皮肤，每天洗澡1-2次即可。选择温和的肥皂或洗浴露，不要使用含有强烈清洁成分的护肤品。

2.调整饮食：避免宝宝摄入辛辣、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等。多给宝宝喝水和果汁，如苹果汁、橙汁等，让宝宝保持足够的水分。

3.注意保湿：使用保湿品或者涂擦医生开的药膏来帮助缓解痤疮。选择温和的保湿成分，如甘油、羊毛脂等。

4.避免使用刺激性化妆品：不要给宝宝使用含有刺激性化学成分的化妆品或者沐浴露等护肤品，如含有酒精、香料和防腐剂等的产品。

5.温水清洁皮肤：每次清洁宝宝的皮肤时，可以使用温水清洁，避免使用过于热或过冷的水，以免刺激宝宝的皮肤。

如果宝宝痤疮症状持续不退或者恶化，建议及时就医。建议在治疗过程中多与宝宝互动和合理安排宝宝的作息时间，为宝宝提供充足的关爱和支持。