针对背部大颗痤疮，可以采用调整睡眠、调整饮食、清洁皮肤、使用外用药物和物理治疗等治疗方法。

1.调整睡眠：保证睡眠充足、规律，避免熬夜，调整好睡眠姿势，可以促进身体的新陈代谢，减少过多油脂分泌，从而有助于缓解痤疮症状。

2.调整饮食：避免摄入过多的油腻、辛辣、刺激性食物，增加蔬菜、水果、坚果等富含维生素的食物，例如西红柿、苹果、核桃等，可以减少痤疮的发生。

3.清洁皮肤：保持背部清洁干燥，每天洗澡时使用中性或者专门针对痤疮肌肤的洗浴用品，避免使用刺激性化妆品和搓洗过度。

4.使用外用药物：含有水杨酸、苯甲酸、氧化苯、巴豆酸等有效成分的外用药物可以帮助减轻轻度痤疮症状。但是，使用药物时应遵循医生的建议，避免过度使用和滥用。

5.物理治疗：可以采用光疗、激光、微针、微电流等物理治疗方法，针对痤疮引起的皮肤油脂分泌、红肿疼痛等症状，促进皮肤新陈代谢，缩小毛孔，从而减轻痤疮症状。但是，这些治疗方法需要在专业医生的指导下进行，以确保治疗安全有效。

注意，治疗痤疮需要耐心和坚持，同时也需要注意个人卫生和饮食习惯，避免过度疲劳和压力。如果痤疮严重影响到生活和工作，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，家庭和朋友的关心和支持也是治疗痤疮的重要一环。