中年人痤疮治疗需要综合考虑多种因素，包括保湿护理、调整饮食和生活习惯、心理疏导、清洁皮肤和局部用药等方法。

1.保湿护理：中年人皮肤容易因年龄增长而失去弹性和水分，需要保持足够的水分和油脂，从而避免皮肤角质层破坏导致的痤疮。建议使用保湿喷雾、保湿面膜或保湿乳液等产品，每天进行适当的保湿护理，以充分补充皮肤水分和油脂。

2.调整饮食和生活习惯：中年人饮食和生活习惯的改变可以减少痤疮的发生。建议少吃辛辣、油炸和高糖食品，多食用富含皮肤营养素的蔬菜水果和粗粮，如西红柿、苹果、红米等，增加身体的免疫力，以防止细菌和污染物进入皮肤引发痤疮。同时，保持充足的睡眠和适度的运动，如散步、瑜伽等，以维持身心平衡和充足的能量。

3.心理疏导：中年人长痤疮可能会对心理造成一定的影响，建议进行心理疏导，如听音乐、旅游、阅读等，以缓解心理压力和改善情绪。

4.清洁皮肤：中年人皮肤对环境压力和化学物质敏感度较高，需要每天使用温水清洗皮肤，并选择温和的洗面奶来清洁皮肤。避免使用过于刺激的洗面奶，以免造成皮肤刺激和损伤。

5.局部用药：中年人痤疮可以使用局部用药进行治疗，如过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等，但是需要在医生的指导下使用，避免不当使用导致副作用。

治疗中年人的痤疮需要耐心和坚持不懈的努力，建议患者积极配合医生的治疗方案，同时保持良好的心态和乐观的情绪，家人也应给予足够的关心和支持。