羊胡子疮的最佳治疗方案包括多吃营养丰富的食物、避免辛辣食物、保持皮肤清洁、物理治疗和补充维生素等方法。

1.多吃营养丰富的食物：建议多吃富含优质蛋白的食物，如鱼、鸡肉、豆腐等，同时也应该多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如西红柿、菠菜、苹果、草莓等，以补充身体所需的营养。

2.避免辛辣食物：辛辣的食物会刺激皮肤，使得羊胡子疮更加严重，因此建议患者尽量避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、咖喱等。

3.保持皮肤清洁：患者应该保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品清洗，避免使用刺激性强的化妆品或者洗护产品。

4.物理治疗：患者可以使用热敷、冷敷等物理治疗方法，以缓解疼痛和红肿等症状，但使用时应遵循医生的指导。

5.补充维生素：患者可以补充一些维生素，如维生素C、维生素E等，以增强身体的免疫力，缓解疾病的发生。

在治疗过程中，患者应该定期就诊皮肤科医生，根据医生的建议进行治疗，同时应保持心情愉悦、心态平稳，让身体得到更好的康复。