秋天荨麻疹可以采取饮食调理、心理调节、抗过敏药物、外用止痒药物和荨麻疹丸治疗来缓解症状。

1.饮食调理：饮食调理对于荨麻疹的治疗很重要，建议避免食用过敏食物，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如苹果、西红柿、香蕉、菠菜等，有助于增强免疫力。

2.心理调节：情绪波动可能引发或加重荨麻疹，建议患者学会有效的心理调节方法，如健身、冥想或放松法，有助于缓解病情。

3.抗过敏药物：抗过敏药物是治疗急性荨麻疹的重要方法之一，患者可以在医生的指导下选用适合的抗组胺药物或抗炎药物，如扑尔敏、氯雷他定、对乙酰氨基酚等。

4.外用止痒药物：外用止痒药物对于减轻荨麻疹引起的瘙痒感非常有效，可以选择搽敷适量的止痒药膏或者涂抹荨麻疹特效药物，如炉甘石洗剂、氧化锌乳膏、倍他米松软膏等。

5.荨麻疹丸治疗：荨麻疹丸是一种中药治疗慢性荨麻疹的方法，具有较好的消炎、抗过敏的作用，能够帮助改善症状，但用药前最好先咨询医生建议。

秋天是荨麻疹易发季节，患者在治疗过程中应注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁与湿润，同时也要保持良好的心态和规律作息，必要时请及时就医寻求专业帮助。