荨麻疹过敏原是指引起荨麻疹发作的各种物质，包括食物、药物、环境因素等。一般情况下，患有荨麻疹的人应该避免接触或食用引发过敏反应的过敏原，以减少发作的可能性。

荨麻疹是一种过敏性皮肤病，过敏原是引起免疫系统异常反应的物质，会导致皮肤发红、瘙痒、肿胀等症状。常见的过敏原包括海鲜、花粉、尘螨、药物等。

一般来说，避免食用或接触已知的过敏原有助于预防症状的发作。在日常生活中，要注意饮食清淡，避免食用刺激性食物和易引发过敏的食物。

然而，并非所有人对相同的过敏原都会产生过敏反应，有些人可能对某种过敏原过敏，而对另一种则没有反应。因此，最好在专业医生的指导下，进行过敏原测试，以明确个体对过敏原的反应类型，从而有针对性地避免接触。

总的来说，对于荨麻疹患者来说，避免接触过敏原是减少发作的有效方法之一。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等因素，也有助于减少荨麻疹的发作频率。如果出现严重的过敏反应，应及时就医，接受专业治疗和管理。希望患者能够在医生的指导下，有效控制荨麻疹，提高生活质量。